こんにちは。 元太です。 前回は焼肉の後はこれ一本！ ということで、ブラックコーヒーについてお話ししましたが、 https://koutokukun.hatenablog.com/entry/2020/06/11/103344 実は同じ効果を持つ 魔法のドリンク があるのです。 今回は その魔法のドリン…

こんにちは。 元太です。 今回はダイエット中だけど 焼肉が好きな人には たまんない！ 魔法のドリンク についてお話しします。 ダイエット頑張って続けてたのに 仲良い友達の誕生日会 焼肉をすることに決まり 断ろうにも断れないで、行ってしまう 抑えられず…

こんにちは。 元太です。 今回は、白米より非常に栄養価が高く 痩せるにはもってこいの玄米に主食を置き換える玄米ダイエットについてお話しします。 結婚前提で、付き合ってる彼と二人で 暮らしていて、 たるんで太ってしまって、 それでも、開き直って、 …